モナカ　の徒然ブログ

2010.02.07

L　A

一月半ばから　ロスアンゼルスに　行って来ました。

１０日の間　６日も雨降り・・

　

Sunny Californiaで　これほど雨に祟られるとは
エル・ニーニョの所為なのか・・・
それとも　よほど普段の行いが悪かったんでしょうか～～

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2010.01.09

２０１０年の幕開け

謹　賀　新　年

年女だったのに　健康面で　下り坂の一年だった　昨年。

今年は　それを取り戻し　元気ハツラツの一年にしたい、　と張り切ってます。

閉鎖したたままになってる　このブログも　

若しかしたら　再開、　という日が来る・・・
ようだったら　良いのですが。。。　

健康第一の一年に、　というのが今年の元旦の抱負です　♪

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2009.12.10

December

五回目の丑年・・・
健康面で　いろいろ　ありました。

六回目を迎える頃には
「健康面では　１０年若いわよ」　って
自慢出来るようになりたいです。

今年も　お世話になりました。

皆さん　良い　お年を　♪

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2009.11.12

ハロウィンも過ぎ・・・
もう直ぐ　また感謝祭がやって来る季節になってしまいました。

五十肩の方は　６月にフィジカル・セラピー　（リハビリ？）　から　
家で出来るストレッチ運動に切り替えて以来　五ヶ月が経ちます。。。

初めは　セラピーで倣った様にしてたんですけど
未だ　私の段階では無理、　と勝手に判断。

以来　人に聞き齧ったり　ネットで調べたりした体操などを
して　鍛えてます。

が　なんと言っても別ブログに寄せて下さった　体験者の皆さんの
あたたかなアドバイスが一番　役に立っているみたいなんです。

皆さん、　同様の不自由な想いをなさって
完治されてる、　と伺って　希望が持てるようになったのが
大変　有難かったし、　　私も治ってみせるわ、
と頑張れるようになりました。

このブログで感謝の気持ちを　お伝えしたいと思います。

有難う！　　今日もストレッチ体操、　頑張ってますよ～♪

(写真は１０月下旬に撮った　近所の秋の風景です）

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2009.10.14

October

五十肩ですが　９月中　かなり好調で　（って言ったって

全く　腕が持ち上がらなかったのが２センチくらい動いて来た

、　という気がして来た、　というだけなんですが）

これなら今年中に腕が水平近くまで持ち上げられるように

なるかも！　　と普段は　「取らぬ狸の皮算用」　はしない

この私が　密かに　心の中で　手を合わせていたのですが・・・

調子に乗って　ストレッチをし過ぎたのか

１０月に入ってからは　スランプ状態。

腕の動きが最悪になった５月下旬～６月初旬から　４ヶ月半。

何時になったら元通りになるのか・・・

体調が悪くなって　漸く　これまでの暮らし方を省みて

改善しなくっちゃ、　という気が起きているこの頃です。