お昼時にテレビをつけてみるとエッグビーターのCMを流してました

脂肪もコレステロールもゼロ
というので以前はよく買ってたんですが
卵白使えば同じじゃない!  と普通の玉子を買うようになってました

節約出来てる〜♪  と浮かれていたんですが、 それも束の間

物価上昇、 玉子のお値段までが呆れるほど高くなって来ております

「玉子だけだね、 物価上昇の影響を受けないのは〜」
なぁんてお気楽に話してたのは何時のコト?





ボストングローブ紙のサイトから ↑ 拝借しました

またワシントンポスト紙のサイトにこんな ↓ 記事が載ってました

『ホワイトハウスが毎年子供たちを招いて行なってる
イースター玉子転がしゲームに必要な15200個の玉子の費用も
(寄付されたものもあるとはいえ)  昨年より 697ドルも高くかかった』




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昨日はその卵白二個を全卵一個の代わりに使って

ブルーベリー・マフィンを焼きました


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因みに・・・バターやマーガリンの代わりに紅花油を、

以前のヘルシーマフィン同様、 低脂肪にしたいのでアップルソースを、

そして・・・ 小麦粉はホィート (全粒?) 使ってます〜♪


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中を写そう、 と冷めない内に割ってみたので見苦しくなってしまいました〜


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ちょっと長居をしてる居候が同居してまして・・・
私の車を使わせたりしてるので・・・
家の中ばかりいる暮らしになってしまい・・・


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みみっちかったり、 つまらない話題であい済みません〜


☆ ★ ☆

アニメはYasujiさんのブログから拝借。 
いつも有難うございます〜♪


★ ☆ ★


別のブログも更新してみました

お気が向いた時にでもお立ち寄りください

こちら
  & こちら です
 






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手術後8周年を迎えた等と書いてご心配かけてしまいました



すこぶる元気で相変わらず週末には
こうして家の修繕などに勤しんでくれてます


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あ、 窓格子について質問を受けた事がありましたが・・
窓は一枚ガラス、  格子は掃除し易い様に取り外し可能になってます
古〜い窓の様に見えるでしょうが これでも二重ガラスなんですよ 











〜  II  〜



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「ギョ ッ   餌がない〜 」

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「ひもじいなぁ。。。 」

???

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「僕だってお腹空くんだからね、 早いもの勝ち、 サ 」







〜  III   〜


17日は聖パトリック・デー、  ウィキペディア によると・・
『アイルランドにキリスト教を広めた聖人聖パトリックの命日』

シカゴやボストン、 ニューヨークではパレードで大騒ぎな様ですが
この辺りでは、 娘達が高校まではグリーン系の服を着て登校してた
という程度。   でも日本でも原宿などでパレードが行なわれる
と こちら  ← で知って、 腰を抜かしてしまいました

アイルランドでも・・・桃のお節句とかお祝いして欲しいものですわ〜




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〜  IV  〜



やっと本題に入ります〜〜〜     

朝、 出勤すると差し入れがよくある様なんですけど・・・
夫には殆ど手の付けられないドーナツなどが多いんですって


それでも たまにはお返しを〜、 とマフィンを焼きました


アップルソース ↓ を使用でバターや油類は殆ど不要




(今回は市販を利用してしまいました〜)


それにオートミール ↓ と小麦粉をほぼ半々にして・・・

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全卵の代わりに 卵白のみを使ってヘルシーなマフィンですよ


(コレステロール抜きの卵を使えば一番理想なんですが、 お高いので・・)




数が少ないのでこれこそ、 早いもの勝ち〜  

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それともヘルシー過ぎて 売れ残るかな〜  

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レシピも載せておきますね〜   『続きを読む』 をどうぞ




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